Mouna Careness - Monika Hřivnová

Monika stojí za projektem MH.Careness, ve kterém propojuje funkční pohyb s regenerací. Sama si prošla světem výkonnostního sportu, díky čemuž dobře rozumí principům kvalitního tréninku, disciplíně i klíčové roli odpočinku. Věnuje se vedení pohybových lekcí, workshopům, individuálním tréninkům a terapeutickým masážím zaměřeným na regeneraci a poúrazové stavy.
Ve své práci staví na myšlence, že pocit pohody vychází z rovnoměrné péče o fyzické i emoční tělo. Své lekce nevede pouze k fyzickému výkonu, ale učí klienty vnímat rovnováhu a předcházet přetížení. Pohyb vnímá jako prostředek k tomu, aby se člověk cítil dobře ve své vlastní kůži a dokázal se napojit na své reálné potřeby.