Fit Yoga je dynamické a energické cvičení. Vychází z principů klasické jógy a propojuje je s prvky power jógy, pilates a kalisteniky. Lekce kombinuje silovější sekvence s pohybem zaměřeným na mobilitu a uvolnění. Cvičení tělo posílí, rozhýbe a zároveň protáhne. Důraz je kladen také na správné provedení jednotlivých pozic a cviků.
Fit Yoga je ideální pro ty, kteří mají rádi výzvy, chtějí zlepšit svou kondici a zároveň ocení možnost na chvíli vypnout a odpočinout si.

Jógamatky jsou k zapůjčení na recepci v galerii, k dispozici máme pouze omezený počet.
——————
O pitný režim se postará waterdrop® – hydratace je součástí vstupenky. A po lekci můžete plynule přejít do našeho pop-upu Coffee Trail na kávu nebo snídani a užít si zbytek dopoledne.
Move. Hydrate. Coffee. Repeat.