28. října 2026 v 08:30MORNING HYDRATION CLUB - Yoga Jinak

Dostat se zpátky do vlastního těla, opravdu ho cítit a naučit se mu naslouchat bývá v dnešním zrychleném světě větší výzvou, než se na první pohled zdá. Lekce Jóga Jinak navazuje na plynulost klasické vinyasy. Pozice i způsob jejich provedení jsou ale plně přizpůsobeny potřebám moderního člověka. Respektují těla, která bývají kvůli každodennímu sezení a stresu unavená nebo jednostranně přetížená. Lekce staví na promyšleném pohybu, správné technice a detailech vycházejících z poznatků anatomie a fyziologie. Nabízí prostor pro hluboké uvolnění těla a celkové zklidnění nervové soustavy.
Cvičení je ideální pro všechny, kteří hledají smysluplné propojení zdravého pohybu s hlubokou relaxací. Ocení ho začátečníci i pokročilí, kteří chtějí cvičit bezpečně, s ohledem na své tělo.

Jógamatky jsou k zapůjčení na recepci v galerii, k dispozici máme pouze omezený počet.
——————
O pitný režim se postará waterdrop® – hydratace je součástí vstupenky. A po lekci můžete plynule přejít do našeho pop-upu Coffee Trail na kávu nebo snídani a užít si zbytek dopoledne.
Move. Hydrate. Coffee. Repeat.